Dicas para ofertar líquidos para idosos

Muitos cuidadores dizem que ofertar água a pessoa idosa é um verdadeiro desafio pois muitos se recusam a ingerir líquidos e quando aceitam, conseguem tomar em pequenas quantidades.

Todos nós sabemos que a hidratação é fundamental para a saúde e na população idosa ela é ainda mais importante, uma vez que a percepção de sede se reduz e há maior risco de desidratação. Por isso, é essencial pensar em estratégias para melhorar a aceitação de líquido e consequente hidratação desse perfil de pacientes.

Mas então, como fazer?

Experimente:

Oferecer pequenas quantidades ao longo do dia, sem esperar que o idoso peça.

Ao invés de perguntar, já chegue com o copo de água.- Evite o recipiente cheio. O ideal é ofertar mais vezes em menor quantidade pois há melhor aceitação. Por exemplo: ao invés de ofertar 200mL a cada 02 horas, ofereça 50mL a cada 20 minutos!

🍵 Experimente variar as opções, incluindo chás, caldos, gelatina, sucos naturais e água aromatizada.- A mudança leve de sabor, temperatura e textura aumentam a aceitação e o prazer ao beber.

🕰 Crie uma rotina de horários fixos para a ingestão de líquidos.

🔔 Use lembretes ou aplicativos para estimular o consumo- Isso pode tornar o hábito mais leve e fácil de ser seguido.

É importante ofertar líquidos para idosos na consistência que o idoso tolera para evitar engasgos. O acompanhamento fonoaudiológico e nutricional pode faz toda a diferença na oferta segura dos alimentos e na nutrição da pessoa idosa.

Lembre-se que a boa hidratação melhora a circulação, a função renal e até a cognição. Cuide de quem você ama!

Dra. Barbara Farace | Geriatria e cuidado ao Idoso

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